Здравейте, Петя! Индивидуална е преценката колко грама кълнове да се включат в менюто, аз лично покълвам много, поне 3-4 вида дневно и те са задължителни в обяда и вечерята ми. В хладилник могат да издържат 2-3 дни в относително добро състояние, но фреонът на хладилника не им е пръв приятел. Поздрави! :)